Волшебный напиток, чтобы чувствовать себя бодро

Вам нужен кофеин с чашкой кофе по утрам? Вы не можете проснуться без неё и уверены, что не выдержите без подпитки длинный день? Возможно, вы осведомлены о негативных последствиях частого употребления кофеина на ваш организм, но не можете жить без него? У нас хорошая новость — вам не нужно пить кофе литрами, чтобы чувствовать себя бодро. У предлагаемого напитка богатый набор питательных веществ, витаминов, клетчатки и минералов! Как его сделать самой?

Этот сок успешно удаляет килограммы, снижает давление и укрепляет иммунитет.

Ингредиенты:

4 средних моркови

2,5 см корень имбиря

2 лимона (очищенные)

2 зубчика чеснока

1 столовая ложка яблочного уксуса.

Приготовление:

Отправьте все ингредиенты в соковыжималку. Полученный сок — напиток на два дня, который следует «принимать» три раза: утром, в обед и вечером. Храните его в холодильнике, но и там он не должен оставаться более 36 часов.

Морковь укрепляет стенки кровеносных сосудов и сердечной мышцы, снижает уровень вредного холестерина и предотвращает инсульт, атеросклероз, варикоз…

Имбирь — сильнейшее противовоспалительное средство. Этот корень может облегчить мышечные боли и улучшить пищеварение. Имбирь снижает кровяное давление, насыщает мозг кислородом, богат витамином В и аскорбиновой кислотой. Ускоряет кровообращение, улучшает обмен веществ.

Лимон — источник витамина С, он повышает иммунитет, играет важную роль при образовании коллагена.

Чеснок — ключевой ингредиент этого мощного сока, природный антибиотик, который используется для лечения инфекций. Он снижает артериальное давление, а также известен в борьбе с раковыми клетками.

Яблочный уксус — волшебный эликсир, богатый минералами и энзимами, а также витаминами. Он помогает при пищеварении, борется с изжогой, регулирует уровень сахара в крови.

Источник: swjournal.ru

Добавить комментарий